なごみヨガ教室では、自宅の2部屋を使い、レッスンを行っています。

レッスンでは、YOGAの基本的なポーズ(アーサナ)と呼吸法(プラーナーヤーマ)を丁寧に練習しています。

アットホームな雰囲気の中、YOGAを楽しんでみませんか。

 

レッスンの内容は、ゆっくりと心地よくポーズを行った後に呼吸法を行い、穏やかにお身体を整えていきます。

ハードなポーズや難しいポーズは行いませんので、めての方や体が硬い方も安心してご参加頂けます。

 

グループレッスンは定員4名の少人数クラスで、毎週木曜10時半~、

プライベート/セミプライベートレッスンは土日、祝日にご予約を承っております。

 

なごみヨガ教室では入会金は頂いておりません。

レッスンは基本的に都度払いですので、ご自身のご都合にあわせてご受講頂けます。

 

☆グループレッスン 

・毎週木曜10時半〜

・1回1500円/人

定員4名の少人数クラスです。予約制。

(感染症対策のため、通常よりも定員を減らしております。またブロック等のプロップ(補助器具)のご提供も控えさせて頂きます。)

ご予約はこちらから、ご参加希望日をお知らせください。 

 

☆プライベートレッスン・セミプライベートレッスン

土曜、日曜、祝日、木曜午後にお申込み頂けます。オンライン(Zoom)でもご受講頂けます。

ご予約はこちらから、ご希望の日時をお知らせください。 

・プライベートレッスン:マンツーマンで集中してサポートいたします。

 1回4000円、または4回チケット14000円(3ヶ月有効) 

・セミプライベートレッスン:お友達やご家族と一緒に2~4名様のグループで受けられるレッスンです。

   1回1800円/人

 

 

10月24日(土)10時 ×  15時 ×

10月25日(日)10時 ×  14時(または15時) 〇

10月31日(土)10時30分 〇  14時(または15時) 〇

11月1日(日)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月3日(祝)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月7日(土)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月8日(日)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月14日(土)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月15日(日)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月21日(土)10時 ×  14時(または15時) 〇

11月22日(日)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月23日(祝)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月28日(土)10時 〇  14時(または15時) 〇

11月29日(日)10時 〇  14時(または15時) 〇

 

オンラインレッスン(Zoom)

当面の間、プライベート/セミプライベートレッスンを対象に、1拠点と接続して行います。

オンラインレッスンのみ、1クラスを2クラス( 40分+40分)に分割してご受講頂けます。

土曜、日曜、祝日と木曜午後のご希望の時間をお知らせください。日程調整いたします。

料金はプライベート/セミプライベートレッスンと同じ価格です。

 

レッスンは写真の和室と洋室を使って行います。

※お着替え用に別のお部屋をご用意しております。 

持ち物や服装について

  • ヨガマット、タオル、水などのお飲み物をご持参ください。
  • 動きやすい服装でお越しください。ダブダブのTシャツは避けてください。
  • お食事はレッスンの1時間半前にお済ませください。

その他の料金について

  • ヨガマットのレンタル
    初回無料、2回目以降100円/回
  • ヨガマットの保管
    300円/4週間、150円/2週間

アクセス

  • 東急東横線多摩川駅から徒歩7分
  • 東急多摩川線沼部駅から徒歩5分
    詳しい住所はご予約を頂いた時にご案内いたします。

ご予約・お問い合わせ

  • こちらから、お気軽にお問い合わせください。

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